Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
2013 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 131,42g | Karb: 239,94g.
Makan Pagi: Манная Крупа, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Авокадо, Морковь, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Ополье Молоко 3,2%. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Яйцо, Картофель Отварной, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Malam: Хурма, Банан, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Клубника, Волжанин Белок Яичный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творог 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|