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플라잉요가50.근력운동50
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
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1547 kkal
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Lemak: 117,46g | Prot: 70,73g | Karb: 63,58g.
Makan Siang: 아보카도, 단호박찜, 상추 샐러드와 야채 모듬, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 두부부침. Makan Malam: 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛, 계란후라이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 두부부침, 엑스트라 버진 올리브 오일. Camilan/Lainnya: 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 홍시. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 은초롱마미
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