Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1719 kkal
|
Lemak: 77,37g | Prot: 118,33g | Karb: 131,30g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Сухари-Гренки Ржаные, Салат из Капусты и Огурца. Makan Siang: Сметана , Гастроном Краюшки Пшенично-Ржаные, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Makan Malam: Ашан Хурма, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Caramel, Яшкино Шоколад Горький 75%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|