Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1108 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 71,34g | Karb: 114,66g.
Makan Pagi: Pisang, Yakult Yakult, Tahu, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Goreng. Makan Malam: Buncis, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susanseti
|