Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1682 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 75,87g | Karb: 236,99g.
Makan Pagi: Cuetara Maria Cookies, Borden Lactose Free Milk , Banano, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Protemas Texturized Soy Protein, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Food Club Peanuts, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). Makan Siang: Repollo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Trader Joe's Microwavable Mac & Cheese. Camilan/Lainnya: Sabritas Japanese Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|