Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2046 kkal
|
Lemak: 85,35g | Prot: 97,18g | Karb: 221,13g.
Sebelum Sarapan: Agua, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. Makan Pagi: Cilantro, Cebollas, Café, Tomates, Valley Foods Queso Cheddar Rallado, Huevo (Entero). Makan Siang: La Moderna Spaghetti con Crema , Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pilgrim's Boneless BBQ Chipotle. Makan Malam: Espinacas, Heinz Mayonesa, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Heinz Mostaza, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Nature's Own Butterbread. Camilan/Lainnya: Nestlé Larín sin Azúcar . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xspolo75
|