|
ancora in rebound di sabato
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 140,13g | Karb: 148,81g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein, Misura Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche. Makan Siang: Granarolo Panna Fresca, Egg, Barilla Mezze Maniche Rigate, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Makan Malam: Snickers Snickers, Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Galbani Ricotta Santa Luica Light. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|