Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1208 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 74,15g | Karb: 67,77g.
Makan Pagi: Малина, ГМЗ Сметана 10%, Сырники. Makan Siang: Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свекла со Сметаной, Наша Ряба Куриная Четверть. Makan Malam: Листья Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Фета. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan el.chandra
|