Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 103,49g | Karb: 118,44g.
Makan Pagi: Черника, АТБ Банан, Сильпо Лосось Слабосоленый, Пирятин Сулугуни, Кабачок, Яичный Белок, Протеиновые вафли. Setelah Sarapan: Орехи в Шоколаде. Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель, Лаваш Армянский, Фалафель. Setelah Makan Siang: Barebells Protein Bar. Camilan/Lainnya: NL Draineffect. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|