Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1551 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 99,67g | Karb: 176,43g.
Makan Pagi: Черника, АТБ Банан, Протеиновые вафли. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Бобы с синенькими, Гречка Отварная. Makan Malam: Сильпо Лосось Слабосоленый, Батат, Сыр Фета, Кабачок, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Картофельные Чипсы (Соленые), Повна Чаша Соломка, Хлебец, NL Draineffect, Сыр Фета. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|