Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1649 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 115,09g | Karb: 130,25g.
Makan Pagi: Суфле Молочное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Копченов Грудка Куриная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Makan Siang: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Шоколадница Панини с Курицей. Makan Malam: Рот Фронт Батончики, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бахетле Куриная Грудка Гриль. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|