Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1552 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 74,08g | Karb: 213,13g.
Makan Pagi: Bauernbrot, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Lidl Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dulano Delikatess Putensalami, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Ei. Makan Malam: Dulano Geflügel-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Katenschinken, Bauernbrot, Müller Milch Reis Klassik. Camilan/Lainnya: Banane, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|