Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1532 kkal
|
Lemak: 75,16g | Prot: 77,35g | Karb: 142,93g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо (Целое), Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Makan Malam: Армар Люкс Миндаль, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Яблочный Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Виноград Тайфи. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|