Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
1466 kkal
|
Lemak: 73,77g | Prot: 62,45g | Karb: 138,11g.
Makan Pagi: Шоколадное Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Батон, Холодец, Кофе с Молоком. Makan Siang: Свинина Тушеная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий. Makan Malam: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Батон, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1645 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра11111994
|