Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1981 kkal
|
Lemak: 78,60g | Prot: 160,91g | Karb: 157,22g.
Makan Pagi: Петмол Сливки 11%. Makan Siang: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Now Foods Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Лента Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Слово Мясника Корейка, Котлеты кур-свин. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Томмолоко Камамбер Блан с Грибами, Лента Печень Говяжья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Котлеты кур-свин, Кабачок, Лента Яблоко. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|