Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1771 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 137,94g | Karb: 170,50g.
Makan Pagi: Milbona Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Makan Siang: Freshona Rote Kidney Bohnen, Aldi Steinofenbrötchen, Milbona Quark 20%, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Florette Feldsalat , Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Hühnchen (Paniert und Gebraten). Camilan/Lainnya: Paul Braun Kratzeis, Gut & Günstig Mini Choc. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|