Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1263 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 68,86g | Karb: 159,99g.
Makan Pagi: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Queijo Muçarela, Panco Pão de Forma Premium. Makan Siang: Camil Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Castanhas de Caju. Camilan/Lainnya: Tirolez Requeijão Light , Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Panco Bisnaguinha. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BethPaes
|