Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2489 kkal
|
Lemak: 80,20g | Prot: 150,35g | Karb: 297,24g.
Makan Pagi: M&M's Salted Caramel , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ідеаль Немолоко Овсяное с Ванилью, Mlekovita Сыр Чеддер, Яйцо, METRO Chef Тортилья. Makan Siang: Хлеб, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Премия Мёд Липовый, Черника (Несладкая, Замороженная), АТБ Банан, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. Makan Malam: Сырные Кексы, Чумак Горчица Крепкая, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Сухой Сковороде. Camilan/Lainnya: Cachet Чёрный Шоколад с Вишней и Миндалем , Огурец (с Кожурой), Сильпо Хурма, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_Wolf
|