Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2767 kkal
|
Lemak: 105,55g | Prot: 135,40g | Karb: 334,32g.
Makan Pagi: Chia Brötchen, Maintal Hagebutten Konfitüre, Meggle Streichzart Gesalzen, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee mit Milch, Kiwi. Makan Siang: Frikadelle, Frikadelle, Dreistern Rindergulasch in Feiner Bratensauce, Gekochter Rosenkohl, Barilla Nudeln Gekocht. Makan Malam: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Butter, Käse, Roggenbrot, Real Reis Cracker. Camilan/Lainnya: Mandarine, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|