Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1554 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 126,38g | Karb: 105,07g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Мандарины, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Городецкий Простокваша 8,5%, Капуста, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Капуста. Camilan/Lainnya: Магнит Хлебцы Пшеничные, Сыр Российский, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Капуста. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|