Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2217 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 139,33g | Karb: 350,95g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Makan Siang: Krusteaz Harina para Hot Cakes, Fresas, Great Value Jarabe Sabor Chocolate sin Azúcar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Camilan/Lainnya: Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Camarones al Horno o a la Parrilla, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|