Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2076 kkal
|
Lemak: 92,91g | Prot: 80,09g | Karb: 234,95g.
Makan Pagi: Roshen Ko-Ko Choco White , Вафли, Жако Птичье Молоко , McDonald's Капучино Маленький . Makan Siang: Глобино Салями Коньячная, Хлеб, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Простоквашино Ряженка 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлеб, Говядина Тушеная, Гречка с Грибами. Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик, ГМЗ Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|