Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1803 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 81,57g | Karb: 216,69g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas, Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Galinhada (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Empório Das Tortas Torta Banoffe, Neugebauer Stikadinho. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|