|
🤔 Torte 🧁 gutes Essen 🥘 Nascherei 🍪 Alkohol 🥂🍾🍹 mal sehen wann man es auf der Waage sieht 🙈🤔🤷🏻♀️ schönen Wochenstart ihr Lieben 🥰
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1403 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 70,79g | Karb: 175,67g.
Makan Pagi: Schwartau Hofladen Sanddorn-Erdbeere, Lindenhof Minis Harzer, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Foodspring Protein Cream Apfelstrudel, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Makan Siang: Buko Balance, Schmitz Gekochter Schinken, Milbona Butterkäse, Kornbrot, Elstar. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Hofburger Gouda Gerieben, Die Rostocker Jagdwurst. Camilan/Lainnya: Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schanettl
|