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Ça fait toujours plaisir quand ça baisse 😀
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83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
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2164 kkal
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Lemak: 81,61g | Prot: 132,27g | Karb: 219,14g.
Makan Pagi: Nutrimuscle Isolat de Whey Native, Go Nuts Beurre de Cacahuètes, Flocons d'Avoine, Lune de Miel Miel de Fleurs, Nutrimuscle Omega 3, Eau de Robinet. Makan Siang: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan P'tits Carrés, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Lidl Pommes Noisettes, Filet de Poulet. Makan Malam: Auchan P'tits Carrés , Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Butternut, Président Emmental Râpé Fondant, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette. Camilan/Lainnya: Nestlé Pâte à Tartiner Cacao Noisettes, Harry's 100% Mie Complet. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EnigmuX
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