Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 86,55g | Karb: 135,36g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Makan Siang: Винегрет, Индейка Тушеная. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|