Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1522 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 113,66g | Karb: 179,60g.
Makan Pagi: Harry's Тост, Виноград, ВкусВилл Ирис с Какао, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Яйцо Куриное, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Сэн Сой Соевый Соус, Кинза, Морковь. Makan Siang: ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Протеин, Валио Творог Лайт Манго-Апельсин, Фландерр Ряпушка Вяленая, Суши Маркет Роллы. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иришка 84
|