|
Welcome November.. 😉👌🏽
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1169 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 81,12g | Karb: 76,00g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Siang: Teh Tawar, Sop Buntut, Sate Kambing, Nasi Putih. Makan Malam: Bakmi GM Mie Ayam, Qtela Keripik Tempe, Maicih Macaroni, Maicih Macaroni, Teh Tawar, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Ikan Kembung. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|