Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
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78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
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2493 kkal
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Lemak: 84,07g | Prot: 110,89g | Karb: 328,27g.
Makan Pagi: Starbucks Classic Hot Chocolate mit Sahne (Venti), Almighurt Zitrone, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Apfelauflauf. Makan Siang: Grüne Bohnen, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Der Meistermetzger Bratwurst . Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Petrella Jubiläumsfrischkäse , Ja! American Sandwich, Gelbe Paprika, Pflaumen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Dattel, Edeka Sonnenblumenkernbrot. Camilan/Lainnya: Clementinen, REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen, Apfelauflauf. lagi...
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2665 kkal
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Latihan:
Mi Band - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Puli13
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