Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1652 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 131,65g | Karb: 144,39g.
Makan Pagi: Ferrero Ferrero Rocher, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни», Жареное Яйцо без Жира, Му-Му Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Паштет Говяжья Печень Дан. Makan Siang: Сушеное Манго, ПП Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мороженое Протеин Ваниль 2,5 Дан, Бонджорно Рикотта Ванильная, Горбуша Соленая, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Makan Malam: Вафли Протеин Дан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бонджорно Рикотта Ванильная, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сухогруз Кальмар Сушёный, Heineken Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|