Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
3454 kkal
|
Lemak: 102,00g | Prot: 203,90g | Karb: 415,06g.
Makan Pagi: Mielizia Miele di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carrefour Pancakes. Makan Siang: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Makan Malam: Zucchine Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Camilan/Lainnya: Fatina Mandorle, Mele Pink Lady, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|