|
Печалька
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2311 kkal
|
Lemak: 116,39g | Prot: 111,74g | Karb: 201,66g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Блины на Молоке, Heinz Кетчуп Томатный, Элика Треугольники Лососевые, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Омлет, Кофе. Makan Siang: НЕВА Зефир в Шоколаде, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, METRO Сыр Чеддар Красный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Останкино Свинина Духовая. Camilan/Lainnya: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Брест Литовск Сыр Маасдам, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Елизавета Хлебцы Вафельные, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Говяжий Бульон, Пастилушка Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|