Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2844 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 219,32g | Karb: 298,06g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Brombeeren, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Alpro Soya Mandelmilch, Baktat Weiße Riesenbohnen, Tomaten, Zwiebeln, Vantastic Foods Soja Granulat. Makan Malam: Yörem Tortilla Dürüm, Vantastic Foods Soja Granulat, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Oatly Hafer Deluxe. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Mandelmilch, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpenmark Maasdamer, Sojola Margarine, Vantastic Foods Soja Granulat, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|