Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 42,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1534 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 93,81g | Karb: 125,85g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Makan Siang: Макфа Спагетти без Глютена, Яйцо, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|