Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1506 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 86,55g | Karb: 175,34g.
Makan Pagi: Sternfrucht, Mandarine, Zespri Kiwi Gold, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Makan Siang: Eisbergsalat, Butter, Taifun Tofu Rosso, Cucina Getrocknete Tomaten, Strauchtomaten, Gouda, Alnatura Quinoa, Zucchini. Makan Malam: Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 2 menit, Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|