Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
137 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1443 kkal
|
Lemak: 117,81g | Prot: 73,88g | Karb: 26,13g.
Makan Malam: Tesco Double Cream, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Mushrooms , Tomatoes, Tesco Gammon, Aldi Sweet Chilli Pork Sausages . Camilan/Lainnya: Babybel Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|