Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1846 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 109,84g | Karb: 208,77g.
Makan Pagi: Мёд, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Комо Сыр Тенеро, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Авокадо. Makan Siang: Фрукты Груша, АТБ Яблоко Ред Чиф, Wasa Хлебцы Original, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Запеканка Цветная Капуста+Яйца+Сметана15%+Сыр, Хек Отварной. Makan Malam: Galleti Хлебцы Кукурузные, Чай, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Мёд, President Творог 5%. Camilan/Lainnya: Агросельпром Висівки Вівса, Ферма Кефир 1%, Сильпо Виноград Кишмиш, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Словяночка Кефир 1%, Фрукты Слива, BA! 100% Nature, BA! Protein 30, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|