Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1397 kkal
|
Lemak: 85,89g | Prot: 77,95g | Karb: 83,17g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Окей Шампиньоны Гриль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Окей Шампиньоны Гриль, Кабачок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Malam: Мираторг Мексиканская Смесь, Мандарины. Camilan/Lainnya: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Сухофрукты-Злаки, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan in love with the moon
|