Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2094 kkal
|
Lemak: 86,24g | Prot: 95,66g | Karb: 235,19g.
Makan Pagi: Яйцо, Fit Feel Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 3,2%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Паштет из Куриной Печени. Camilan/Lainnya: Банан, ВкусВилл Пряная Облепиха, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|