Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2041 kkal
|
Lemak: 112,23g | Prot: 55,65g | Karb: 203,42g.
Makan Pagi: Здоровые Продукты Пломбир в Вафельном Стаканчике 22 Копейки, Санта Бремор Икра Мойвы , Astoria Соус Сырный, Приготовленные Грибы, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Котлета Домашняя. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Кузя Кукурузные Палочки. Makan Malam: Магнит Яблоко, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Сваля Фруктовый Лёд Мяу. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|