Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 81,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1912 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 89,33g | Karb: 208,94g.
Makan Pagi: Ferrero Nutella , Coppenrath & Wiese Kaiser Semmeln, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Gurke (Geschält). Makan Siang: Gurke (Geschält), Hohes C Plus Eisen, Quiche Lorraine. Makan Malam: Bofrost Hähnchen Pfannenkebab, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Cucina Grissini Torinesi, Haribo Happy Cola, Dr. Oetker My Sweat Table Mini Gugelhupf Schokolade, Vittel Wasser, Schneekoppe Topping Schoko & Banane, Ehrmann Haselnuss Mousse , Dr. Oetker Raspel Schokolade Zartbitter, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kellogg's Tresor Choco Roulette , Müller Frucht Buttermilch Rote Multi-Frucht, Chiquita Banane, REWE Haselnusskerne Gemahlen, DM Bio Dinkel Gepufft, Ehrmann High Protein Natur . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|