Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1103 kkal
|
Lemak: 54,42g | Prot: 48,15g | Karb: 102,10g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Фета, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Йогурт Домашний, California Gold Nutrition Коллаген, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Лента Винегрет Классический. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Верес Малина с Сахаром, Сырники в Духовке. lagi...
|
|
497 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|