Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2150 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 104,70g | Karb: 305,55g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Мёд, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква. Makan Malam: Селедка, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Фарм-Про Гематоген Русский с Кокосом в Глазури. Camilan/Lainnya: Мандарины, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|