Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1756 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 118,35g | Karb: 169,01g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Makan Siang: Картофель, Эконива Молоко 3,2%, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Брокколи, Яйцо. Makan Malam: Lucky Days Конфеты Желе, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Champ Протеиновый Батончик Карамель, Эконива Молоко 3,2%, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|