Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1630 kkal
|
Lemak: 69,49g | Prot: 116,69g | Karb: 115,59g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut, Ферреро Роше. Makan Siang: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Ашан Фруктовый Хлеб, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Магнит Помидоры Черри, Пиканта Кабачковая Икра. Makan Malam: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад, Ферреро Роше. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|