Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
652 kkal
|
Lemak: 20,14g | Prot: 22,42g | Karb: 86,80g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Makan Siang: Pirkka Tomaatti, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Saarioinen Lihaperunasoselaatikko, Saarioinen Kaalikääryle. Makan Malam: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|