Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1446 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 109,39g | Karb: 155,69g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырник. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Морской Окунь. Makan Malam: Тёма Биотворог с Бананом, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Банан, Призма Яблоко Зеленое, Виноград, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пестравка Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan znastsy
|