|
😂serbest öğün yapınca normal vücuda bu da gerekli 👍
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1051 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 71,14g | Karb: 112,52g.
Makan Pagi: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Makan Siang: Leblebi, Mevsim Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Dost Ayran, Kepekli Ekmek. Makan Malam: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Camilan/Lainnya: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edizcang
|