Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1554 kkal
|
Lemak: 45,46g | Prot: 63,92g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мёд, Сырники Запечённые. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный Печенье и Лесной Орех, Соевый Соус, ВкусВилл Роллы Филадельфия , Салат Овощной. Makan Malam: Салат Овощной, Фанагория Саперави, Ризотто с Креветками. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|