Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2242 kkal
|
Lemak: 85,27g | Prot: 148,55g | Karb: 189,52g.
Makan Pagi: Asitis Whey Protein Isolate, 3% milk, Kirkland Signature Pistachios, Kirkland Signature Walnuts, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds. Makan Siang: Thai Express General Thai Chicken, Sensations Thai Mango Chicken. Makan Malam: Kirkland Signature Roasted Garlic Chicken Leg, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|